SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nic nie jem

  • Czym zastąpic słodycze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AxCx kopiko czasem sobie jem ale na myślenie/pobudzenie tym bardziej to nic Ci nie pomogą lubisz jedz dla smaku. Czym zastąpić słodycze? DZIAŁ KUCHNIA POLECAM I DOBRA DIETA I NIE CIAGNIE WOGÓLE Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-16 19:01:31

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2009-09-16 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dobraniu odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ją zdiagnozowana w badzo wczesnym wrecz nie zauwazalnym stadium i kontroluje ja za pomoca suplementow diety. w zasadzie to moj lekarz po znacznym zmniejszeniu dawki powoli odchodzi od wiekszosci lekow, ale pewnie cos zostawi, bo jednak jest t o choroba. i masz racje jem wszystko w zasadzie nic mi nie szkodzi, a z rzuceniem fajek mam problem...:P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-01-12 17:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz + pierś = głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe tylko ja jem dziennie po 3g białka na kg/mc wiec mysle ze wystarczająco wiec zwiekszac dawki białka nie ma sensu. Juz probowalem tluszcze i warzywa dodwac do posilku z marnym jednak skutkiem nic ale dzieki za udzielanie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-11-22 13:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy musze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np pomidorek + serek wiejski 150g. obiad: tu jest róznie: mięso jakieś: pierś z kurczak, klopsy, schabowy,itd, do tego w zależności co mi bardziej pasuje ryż lub kasza albo nic. na obiad jem również np makaron z sosem czerwony z wołowiną, albo makaron+ cebulka +biał serek kolacyjka tu staram się jeść albo np tuńczyka w olej 150g lub serek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2007-01-13 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy kolanowe

    Post
    Inne dyscypliny

    Mileny dwa tygodnie jak jem glukozamine. Dzis wracajac od kolegi przebieglem sie 3km w troche szybcim tempie i mnie nie bolaly (troche mnie kula rzepka kolanowa bo mam przesunieta, a tak to nic). W domu jak prostowalem noge na maxa odczuwalem lekki bol. Kolejne 2 tygodnie powinny juz do konca wyleczyc bol nie?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2010-02-06 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batony

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w pracy i staram się nadrabiać jedzeniem po pracy w domu tylko że mam przerwę 10 i 14 a potem do 19 nie mam możliwości jeść 5 godz to trochę za dużo bez posiłku oś trzeba szamnąć to dorzuciłem masówkę i myślałem o tych batonach chyba że masz jakiś pomysł jak to ogarnąć to byłoby zaj**iśc** heh mi nic innego nie przychodzi do głowy już ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-06-29 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki spadek masy ciała

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3 litry wody dziennie wiec to co wypoce od razu uzupelniam , dodatkowo teraz praktycznie siedze ciagle w domu i ucze sie dopoprawki jem sporo a waga spada ... jezeli lekarz nic konkretnego nie znajdzie to trzeba bedzie wziac jakas diete na mase .. i jeszcze jedno pytanie czy przy aktualnym trybie zycia tj. Nauka czy nie zaleje sie tluszczemod [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2013-08-09 20:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,jaki?

    Post
    Doping

    [...] Cel cyklu przyrosty masy mięśniowej,więcej mięśnia oraz mięsa czystego Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia krótki teść… początek cykl totalnie bez sensu i nic mi nie dał. Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 18% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) do grubniecia Stan zdrowia wszystko ok,brak przeciwskazania Wyników badań nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 150 Data: 2024-06-05 14:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    jem i nic mi nie jest a w tym jest duzo bialka to o co chodzi? no dobra dieta , dietą ale co z tym białkiem , chciał bym jakieś brać! Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2010-02-28 14:54:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-02-28 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez jadam pakowane po 250g. ale na kolacje jem tylko 150. reszta zostaje na nastepny dzien. jak zamkniesz w jakims pudelku czy cos takiego to przez 1 dzien nic mu sie nie stanie;) i oszczednmosc dla kieszeni bo nie trzeba tyle paczek kupic:P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-10-15 14:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doradzeniu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aż tak ale jak byś stał obok mnie to byś widział.... http://imageshack.us/gal.php?id=sZinkuLjlpyplq2Ymd3W06g Ja jem na prawdę bardzo dużo ale moja waga stoi w miejscu i nic się z nią nie dzieje ale za to z moją tkanką jest coraz gorzej xd tego tłuszczu jest na prawdę bardzo bardzo dużo... na zdjęciach tego nie widać ;p Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-12-27 13:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeść tyle ile sie da.ogólnie jem mało ale staram sie wpychac w siebie ile sie da,czasami az mnie mdli :) a waga i tak stoi w miejscu.Biore od 8 miesiecy creatyne,ale i tak nic zbytnio sie nie dzieje,troche widac miesni których wczesniej nie było :) i mysle ,że teraz przydałoby sie cos innego zamiast creatyny,cos co ma duzo białka.Budżet mój tez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2006-06-19 13:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mnie boli z przodu barku teraz jem glukozamine z olimpa jadłem już Arthrostop i nic była nie dawno lekka poprawa ale znowu sie zaczyna na nowo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2006-01-03 17:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer firmy NUTREND?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie zebraliście we dwójke to weźcie powiedzcie co mam złego w diecie że mnie oblewa tłuszczem (mam tendencje): rano jem 70-80g owsanki+400ml mleka szkoła - nie zostaje mi nic niż 3-4 kanapki z mięsem, serem, papryko obiad - zupa warzywna z ziemniakami po treningu (ew. 1-2 h po obiedzie) - 2 banany, białko, kolacja (ok.20) - 100 g ryżu+10g [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2003-10-22 20:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamulenie a następnie pobudzenie a zostałem poinformowany że ta metka jest mega kosa . Czy to normalne ? Wkreciles sobie, psychika nie raz potrafi platac figle:-)) Ja jem 70mg ed i nic mi sie nie dzieje, kup sobie jakies oslonki na zoladek/watrobe, nie wiem co tam w pl maja teraz ale poszukaj na forum bylo troche o metanabolu i oslonkach:-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-11-11 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze zawsze jak rano zjem owsianke z pol litrem mleka to po kilku h mam gazy? o co chodzi? mam zla przyswajalnosc kazeiny z mleka czy co? bo jak jem sobie chudy bialy ser w ryzem to nic takiego mi sie nie dzieje a tam tez jest kazeina.... jestem zkolowany...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2006-10-27 14:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maćko, Pff, jak nie masz nic ciekawego do napisania to nie pisz - proste. Tak ku*** jem po 5g odrazu... Skąd się tacy ludzie biorą, gdzie jest selekcja naturalna...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2013-05-10 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne spalanie

    Post
    Doping

    [...] , piwsko ... :/ ... tluszcz.. :/ to juz wogule ... dlatego wypytuje co moge brać zeby nieprzesadzic... Z tym lekarzem to wydawało mi sie zawsze że to pic , ze konowały nic niezrobia z ndwagą ..powiedzą mniejzryj i spadaj bo jem pączka.. :/ dopuki laska na uczelni "amerykaiskie monstrum" nie zaczeła chodzić do lekarzy i zrzucila [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2004-07-21 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan. SOGI POJDA W RUCH!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Sluchaj diety nie bede ukladal bo ciezko mi ja utrzymac rozumiesz? Ja jem duzo bialka wegli i tluszczu. Wiec nie brakuje mi nic a nabieram bez diety masy ostatnio przytylem 7 kg!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2008-10-08 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - prośba o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli za mało jem? ale przyniosło to skutek schudłem te 4 kg o których pisałem, tyle że teraz nie chce mi nic zejść...kolega schudł tak 14kg.... jak zaczynam jeść więcej to tyję... jestem w kropce.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-11-04 10:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)